PROBAJ AIKIDO

Svi zainteresovani mogu probati Aikido potpuno besplatno.
Seishin Aikido vam omogućava nedelju dana besplatnog treniranja aikidoa. Na treninzima prilagođenim vašim mogućnostima upoznaćete sa osnovama aikidoa a jedino šta je potrebno da ponesete je pozitivno raspoloženje.

Rekreacija
Bez obzira da li želite da naučite samoodbranu ili da poboljšate svoje fizičko stanje, aikido može biti baš ono što tražite. Priroda aikido treninga omogućava da se aikido trenira i kao borilačka veština i kao vid rekreativnog vežbanja. Pokreni se, probaj aikido. Prvi treninzi su besplatni.

AIKIDO ZA DECU

Više od decenije iskustva u radu sa decom.
Dečiji treninzi su osmišljeni tako da pospešuju pravilan razvoj i rast dece, poboljšavaju motoriku, koordinaciju pokreta, agilnost, jačaju grupe mišića neophodne za pravilno držanje tela ali i uči decu disciplini i međusobnom poštovanju.

Porodični popusti
Nije neobično da više članova jedne porodice trenira aikido i zato smo osmislili porodične popuste baš za takve situacije. Ne želimo da treniranje aikido bude finansijsko opterećenje a želimo da svi trenirate. Kontaktirajte nas, saznajte više…

KAKO POČETI ?

POGLEDAJTE TRENING

  • Bilo kada možete doći i pogledati trening. Na taj način će te dobiti uvid kako aikido trening izgleda ali i priliku da pitate trenera ono što vas interesuje. Ne morate se najavljivati, jednostavno dođite par minuta pre početak bilo kog treninga.

BESPLATNI TRENINZI

  • U bilo kom momentu možete odraditi besplatne treninge – prvih nedelju dana treninga je besplatno. Za prve treninge nije neophodna specijalna fizička priprema ili prethodno iskustvo u borilačkim veštinama, potrebno je samo da dođete 10-ak minuta pre početa treninga i da sa sobom ponesete čistu trenerku i majicu.

UČLANJENJE

  • Naš član možete postati bilo kada u toku godine.

ŠTA VAS OČEKUJE NA PRVOM AIKIDO TRENINGU ?

POČETAK TRENINGA

seiza
  • Aikido trening počinje seizom (tradicionalno japansko sedenje, gde su podkolenice savijene ispod butina). Seiza prethodi tradicionalnom pozdravu između trenera i učesnika treninga a njoj slede vežbe zagrevanja.

UČENJE PADOVA – UKEMIJA

seiza
  • Prva veština koju ćete učiti na aikidou je kako da bezbedno padnete. Polovinu vremena na trenigu vi ćete izvoditi tehnike dok će drugu polovinu treninga tehnike izvoditi vaš partner i da ne bi došlo do nepotrebnih povreda nephodno je savladati pravilne načine padanja i rolanja na treningu.

OSNOVNA KRETANJA I TEHNIKE

seiza
  • U paru sa partnerom, upoznaćete se sa osnovnim kretanjem u aikidou a zatim i sa nekoliko osnovnih tehnika. Tehnike se izvode sa partnerom tako što će te neizmenično izvoditi tehniku (partner će napadati) ili ćete napadati (partner izvodi tehniku).

KRAJ TRENINGA

  • Trening traje između 60 i 90 minuta, završava se seizom i tradicionalnim pozdravom učesnika treninga..

VESTI

BLOG